Een nieuw jaar, een nieuw begin. Vanuit de kale winter gaat er in de loop van het jaar weer van alles groeien en bloeien. Wat is daarin voor jou essentieel? Wat doet er voor jou echt toe? Je eigen natuur volgen en daarbij blijven door het jaar heen is een hele kunst. De NieuwjaasEssenties expeditie helpt daarbij. Je staat een dag langs stil bij wat voor jou echt belangrijk is voor komend jaar en schrijft dit op in een brief aan jezelf.
We laten ons door de natuur inspireren en spiegelen terwijl we onze voeten volgen. Daarnaast maken via een visualisatie contact met ons hart. Waar voelen we liefde voor? De brief die eruit volgt is een ode aan ons leven, zowel in het nu als een anker voor door het jaar heen. Ga je mee op avontuur in jouw natuur?
De expeditiedag
De expeditiedag is dit jaar op maandag 19 januari 2026, en op elke een andere dag van 16 t/m 25 januari, net wat jou het beste uitkomt. In de ochtend volg je je voeten door een natuurgebied van jouw keuze en in de middag schrijf je de nieuwjaarsessenties-brief aan jezelf. Via audio’s word je stap voor stap door de dag heen begeleid. De begeleiding bestaat uit meditaties, een visualisatie en uitleg van de stappen onderweg. Aan het einde van de dag rond 16:30 heb je je brief (in elk geval de eerste versie) en draag je jouw NieuwjaarsEssenties 2026 aan jezelf voor.
De winterstilte
In de weken die voorafgaan aan de expeditie kun je gebruik maken van de kracht van de winter. De stilste periode in het jaar is die tussen Kerst en Driekoningen. In die stille tijd is het gemakkelijker om contact te maken met de essenties van het leven en van je eigen unieke leven. Vanuit die stille donkere periode worden in januari als vanzelf de eerste kiemen voor een nieuw jaar zichtbaar of voelbaar. Zowel in de natuur om je heen als in jezelf, jouw natuur. Door er bewust op te letten kun je al wat eerste glimpen van jouw nieuwjaarsessenties opvangen.
Wat ontvang je & wanneer
Op donderdag 15 januari ontvang je alles wat je nodig hebt voor jouw Expeditie NieuwjaarsEssenties 2026: de audio’s die je door de dag begeleiden, meditaties, waaronder die voor het kiezen van jouw expeditieplek, en het programma voor de dag.
Je kunt je al voorbereiden op de expeditie vanaf midwinter op 21 december. Op 19 december en op 7 januari ontvang je dan een bericht met meditaties en suggesties die je kunnen helpen om deze stille tijd bewust te ervaren en al de eerste essenties voor je brief op te vangen. Dit is een mooie voorbereiding op de expeditiedag, maar zeker niet noodzakelijk.
Aanmelden
Ga je mee op Expeditie NieuwjaarsEssenties 2026? Aanmelden graag voor 20 december, echter uiterlijk 15 januari, via Expeditie NieuwjaarsEssenties 2026.
Lieve groet,
Saskia
